szukaj:



  • Najnowysz Twist
  • TWIST 10/2014


TWIST 10/2014

UWAGA! Nowy  TWIST  już kioskach!

EKSTRADODATEK: supermodne  OPASKI DO WŁOSÓW                
PLUS: 12 PLAKATÓW!  Louis Tomlinson * Indila * Iggy Azalea * Lana Del Rey * Chris Pratt * One Republic* Agata Dziarmagowska * Grzegoż Hyży * Jennifer Lawrence * Sia * NPWM * Lemon
TEMAT NUMERU: Iggy Azalea i Ariana Grande:
ich patent na sukces

Szukaj nas też na facebooku: twistpolska

Masz pomysł na ciekawy temat? Napisz do nas!

załóż swój klub

Wszystkie kategorie » Uroda

Fan kluby

Ładny i płaski brzuchkomentarzy: 7

Ładny i płaski brzuch

Tu umieszczajcie ćwiczenia na ładny i płaski brzuch, piszcie diety i jakieś kremy na spalenie tkanki tłuszczowej, a także pomóżcie mu z moim brzuchem...

Mam tak brzuch, że po stronach zewnętrznych tych po boku jest ładny płaski, a najgorsze jest to że przez środek tego brzucha (w pionie) przechodzi mi takie wałek odchodzący od tych płaskich części. Ja tego strasznie nie lubię... To jest brzydkie... Chcę się tego pozbyć i mieć płaski brzuch. Na tym zdjęciu to nie jest mój brzuch ale jest podobny do mojego i widać na zdjęciu jak on dziwnie odstaje po środku... A to drugie zdjęcie to taki chciałabym mieć brzuch...

ocena:

Twoja ocena:

Aby móc komentować, należy się zalogować.
Jeśli nie masz u nas konta, załóż je.

strona 1 z 1 (wszystkich: 7)

  • 1
Ładny i płaski brzuch
sylvvia, 25.03.08 12:53:09, odpowiedz
możesz zacząć po prostu od... brzuszków :) najlepiej jest robic codziennie po 100 seriami po10 i i 20 (po serii 10 sekung odpoczynku) ale na początek... nic na siłe, zacznij od 30 albo 40 ^^
Ładny i płaski brzuch
misiek19, 25.03.08 15:49:07, odpowiedz
ja mam taki sam problem jak ty. Ja jestem chyda, ale brzuch mam brzydki
Ładny i płaski brzuch
martysia95, 27.03.08 18:38:14, odpowiedz
Jak myślicie jakie ćwiczenia i kremy i dieta? Aha ja jeszcze chce coś na nogi... Więc proszę pomóżcie
Ładny i płaski brzuch
koma#, 04.04.08 18:00:09, odpowiedz
sama mam ten problem...mój brzuch jest dwa razy większy od tego na zdjęciu...
Ładny i płaski brzuch
martynka1, 05.04.08 13:07:36, odpowiedz
Dziewczyny też mam ten problem. Więc proszę piszcie...
Ładny i płaski brzuch
heart_broken, 07.04.08 17:07:24, odpowiedz
Siemka:) Ja mam najwiekszy problem bo brakuje mi motywacji do tego by codziennie rano czy wieczorem robic brzuszki(bo mysle ze to najbardziej skuteczne cwiczenia na odstajacy brzuch). A moze wy znacie jakies inne cwiczenia??? i oczywisciie na zwiekszenie motywacji.;) Prosze piszcie, Czekam na Rady:)
Ładny i płaski brzuch
kalolka:), 29.04.08 20:52:47, odpowiedz
ja polecam ćwiczenia PILATES poszukajcie w necie na ten temat mi baaaaardzo pomogly.. najlepiej jest cwiczyc rano przedd szkola bo pozniej szybsza jest przemiana materii:) a jak macie problem zeby wstac o 20 min wczesniej to zrobcie tak.. przez tydzien zerwij sie szybko z lozka i otworz szeroko okno.. i glebnoko pooodychaj i cwicz przy otwartym gwarantuje ze za tydzien poczujecie zmiane :) a do tego polecam krem Perfecta w drogerii mozna kupic.. albo serum, albo zwykly krem wyszczuplajacy(antycelulitowy lub przeciw rozstepom) i smarowac w brzuch;) i oczywiscie zrezygnowac z fryktow i chipsow.. bo to nic nie da.. :) i za miesiac sie nie poznacie;D tylko trzeba wytrwalosci ale najgorzej zacząć.. bo jak juz bedziesz to stosowac przez 3 dni to pozniej glupio jest przerwac bo tyle sie przeciesz orobilas... ;))
  • 1

Zobacz inne kluby

Błyszczyki:* mmm
Błyszczyki:* mmmkomentarzy: 40, ocena: 4.7 Błyszczyki rlz ;)) Klan dla dziewczyn które nie umieją zyć bez błyszczyków ;) więc Bijemyy rekordy BłYSZCZYKóW !! ;))
więcej »
Grzywki .
Grzywki .komentarzy: 45, ocena: 4.52 Klub dla osób posiadających grzywki . ;]]
więcej »
PanokieTki
PanokieTkikomentarzy: 41, ocena: 4.71 Klub wielbicielek paznokci;P
więcej »
Marzenia o idealnym wygladzie
Marzenia o idealnym wygladziekomentarzy: 32, ocena: 4.83 Klub dla każdej dziewczyny
więcej »
Zero Tapety:)
komentarzy: 44, ocena: 4.95 Jesteś dziewczyną której znudziło sie patrzenie na inne dziewczyny bo maja pełno tapety na twarzy wiec ten klub jest dla ciebie zapraszam:)
więcej »
Piękna od A do Z :)
komentarzy: 32, ocena: 4.67 Czujesz że jesteś gorsza lub brzydsza od innych dziewcząt??? Zgłoś się do mojego klubu !!! Jestem pewna że razem damy sobię z tym radę, i już w krótce będziesz chodziła po ulicach dumna z siebie jak paw a ludzie będą cię podziwiali... nie wieżysz luknij do klubu...zapraszam to nic cię nie kosztuje :)
więcej »
płaski brzuszek
komentarzy: 49, ocena: 4.36 jak uzyskać płaski brzuch?
więcej »
Kompleksy na punkcie ciała =(
Kompleksy na punkcie ciała =(komentarzy: 39, ocena: 4.94 Uważasz że los ukarał cię brzydką twarzą, krótkimi nogami, odstającymi uszami? Wchodź i pisz o swoich problemach!
więcej »
Zadbane pazurki :)
Zadbane pazurki :)komentarzy: 19, ocena: 4.82 Zapraszam dziewczyny :)
więcej »
Błyszczyki RULEZ :*
Błyszczyki RULEZ :*komentarzy: 18, ocena: 4.05 Dla dziewczyn kochających błyszczyki
więcej »